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こんにちは！BASEMOVEの小室佑太です。野球において、いわゆる体力テストの上体起こしのような腹筋はそれほど必要ではないと考えています。それよりも大切なのは、お腹周りのインナーマッスルだと考えます。今回の内容はそんなお腹周りのインナーマッスルについてのお話です。【インナーユニット】お腹周りには、インナーユニットと呼ばれる4…